Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, danke für Eure feedbacks zum gestrigen Thema! Heute möchte ich gerne von Euch wissen, welche Themen Euch unter den Nägeln brennen. Sind es mehr die Bewegungsthemen oder der Stressabbau oder das gesunde Essen? Schreibt mir, damit ich Euch in diese Richtung Tipps und Tricks verraten kann….
Autor: Claudia Harrer-Groß
Gut gekaut ist halb verdaut ;-)
(Granatapfel) Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, habt ihr nach den Feiertagen durch viel fettes und ballaststoffarmes Essen gewisse „Unbefindlichkeiten im Bäuchelein“. Ein weit verbreitetes Problem stellt die Obstipation dar (wer das Wort nicht kennt, bitte einfach googlen ;-). Eine meiner Dozentinnen bei der Ausbildung zum Ernährungscoach (IHK) – sie ist eine lustige,…
Ein wenig sprunghaft, wie?
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, das Jahr 2012 hat begonnen… und der Innere Schweinehund ist mit ins Neue Jahr gehüpft. Geht es Euch da genauso? Sich bei dieser Kälte und Dunkelheit morgens zu Bewegung zu motivieren, das ist nicht immer leicht. Daher ist es extrem wichtig, dass Ihr etwas findet, das nicht nur Kalorien…
Abnehmen heißt, unnötigen Ballast loswerden…
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, ein super Neues Jahr 2012 wünsche ich Euch allen. Auf dass es ein Jahr voller Überraschungen und ungeahnten Wendungen werden möge! Nach der Silvesternacht und viel Feiern seid Ihr alle heute bestimmt auch etwas müde und träge, fühlt Euch schlapp und matt. Selbst schuld, könnte man sagen, oder aber……
Hallo erstmal…
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, feierlich eröffne ich hiermit meinen ersten Blog zu gutem, gesunden Essen und Themen wie Gesundheit und Gleichgewicht. Alle Bereiche, die für mich täglich neu von Interesse sind und zu denen ich als Ernährungscoach (IHK) und Nordic Walking Kursleiter aus meiner Praxis berichte, könnt ihr ab sofort teilen. …
feel-leicht.de 