Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, dieses scharfe Süppchen ist eher etwas für unterkühlte Gemüter oder kalte Zeiten (wie heute 😀 bei nur 20 Grad!!!), wird allerdings in den wärmeren Gefilden Thailands auch bei höheren Temperaturen genossen. Wenn man eh schon schwitzt, macht das bisschen Schärfe auch nix mehr aus ;-D Die Zutaten bekommt…
Kategorie: Schlank mit Eiweiß
Schlank-mit-Eiweiß – Rezept – Forelle fix und fertig
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, hier etwas für die heißen Tage und für Euern Omega-3-Spiegel und als Unterstützung gegen Bluthochdruck und noch dazu superschnell vorbereitet: Geräuchterte Forelle an Meerrettich und Salat Rezept für 1 Person Zutaten: 2 Forellenfilets 2 TL Meerrettich (keinen Sahnemeerrettich) Feldsalat (oder andere saisonale Variante) wenige…
Schlank-mit-Eiweiß? Teste Dein Wissen!!!
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, heute könnt Ihr Euer Wissen über Eiweiße und Kohlenhydrate testen: Ist dieses leckere Abendessen aus Kroatien Schlank-mit-Eiweiß? a) Ja, absolut Schlank-mit-Eiweiß, bei so viel Fleisch muss ja viel Eiweiß drin sein. b) überhaupt nicht, weil kein Gemüse außer dem Salatblatt als Deko dabei ist. c) wenn man Brot und…
Schlank-mit-Eiweiß – Rezept – Cowboy-Speck-Bohnen
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, nach einem sommerlichen Wochenende, an dem sicher wieder viel geschlemmt wurde, hier gleich ein leckeres Rezeptchen Schlank-mit-Eiweiß zum Neustart in diese Woche. Wenn Ihr Euch erst einmal näher mit Eiweißen am Abend beschäftig, fallen Euch auch sicher etliche Leckereien ein. Teilt mir Eure Ideen gerne auch mit! Hier meine Idee von…
Schlank-mit-Eiweiß – SELBSTTEST – 1,2 kg weniger
Balance finden ohne Kohlenhydrate am Abend Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, weil ich mir ja für nix zu schade bin, habe ich jetzt auch wieder den Selbst-Test gemacht. Wirkt Schlank-mit-Eiweiß am Abend, also keine Kohlenhydrate abends: Das – für mich nicht erstaunliche Ergebnis- lautet: In nur 3 Tagen konnte ich an mir eine Gewichtsabnahme von…
Schlank-mit-Eiweiß – Rezept – Ratatouille
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, heute für Euch ein weiteres saisonales und regionales Abendessen, eiweißreich und Schlank-mit-Eiweiß aus Südfrankreich stammend – Das RATATOUILLE. Das ist ein Eintopf aus verschiedenen Gemüsesorten, gewürzt mit den vielfältigen Kräutern des Südens, die Ihr aber auch hier in Kräutertöpfchen zuhause auf dem Balkon oder am sonnigen Küchenfenster…
Schlank-mit-Eiweiß – Rezept – Antipasti
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, endlich Sommer und dafür gibts heute das passende Rezept: Dieses sättigende Schlank-mit-Eiweiß Abendrezept könnt Ihr mit zahlreichen Gemüsesorten machen (Paprika, Zucchini, Artischocken, Auberginen… ) und Pilze Eurer Wahl (wie immer keine Kartoffeln, Süßkartoffeln oder Karotten am Abend ==> KH). Die Auberginen vor dem Anbraten geschnitten eine Weile in Zitronenwasser legen, dann…
Schlank-mit-Eiweiß – Rezept – Schweizer Wurstsalat Variation
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, wenn ich folgendes Schlank-mit-Eiweiß-Rezept meinen KundInnen vorschlage, schreien die meisten entsetzt auf. „Das hat doch total viele Kalorien“, „Wie soll das denn schlank machen?“ „Ist Käse nicht immer fett?“… Schweizer Wurstsalat Variation Zutaten: Lyoner / Gelbwurst / Fleischwurst (in dünne Streifen geschnitten) Käse in Streifen 4 reife mittelgroße Tomaten (in…
Abnehmen mit Metabolic Balance & Co.
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, kürzlich beim Friseur: Man unterhält sich über dies und das und kommt aufs Thema Abnehmen zu sprechen. Der Friseur hat sich für mehrere hundert Euro von Metabolic Balance einen Plan machen lassen, dafür sogar Blut „spenden“ müssen. Herauskam, dass er die für ihn sehr strenge Diät zwar eine…
Schlank-mit-Eiweiß – Rezept – Cesar’s mit Sesamhuhn
Hallo liebe Esser und Gesundheitsinteressierte, wenn Ihr am Wochenende ein richtig leckeres Schlank-mit-Eiweiß-Rezept ausprobieren wollt, dann dieses hier! Ich mag ja den Romana-Salat als Cesars Salad eh sehr gerne und mit den knackig-würzigen Hühnerstückchen ist es echt eine runde Sache, die satt macht. Der Sesam ist wichtig für den Geschmack, aber nicht nur das. Sesam…
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