Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, da ich immer noch kein Arzt bin – und es auch nie sein werde – bringe ich Euch heute von den Fachleuten der Hochdruckliga.de einige Grundlagen zum Dauerbrenner-Thema Bluthochdruck. Es ist und bleibt für viele übergewichtige Menschen ein Thema, viele müssen bereits Tabletten dagegen einnehmen, die Nebenwirkungen…
Kategorie: Sonstiges
Iss FISCH – Abnehmen mit Omega-3
steinzeitliche Malerei aus Alta, Norwegen Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, Hier ein paar Impressionen, wie z. B. die Norweger, ein Fischvolk, ihre 1 – 2 Portionen Fisch und Meerestiere pro Woche locker hinkriegen. (natürlich auch im Rahmen des Schlank-mit-Eiweiß immer eine schöne Variante zu „magerem Fleisch“. Eigentlich ist es nicht so schwer, denn die…
Säure-Basen-Balance geht alle an!
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, kurzes Update zu unserem „Infoabend zur Lymphdrainage und Basenkost – optimale Vorbereitung auf den Sommer“ am vergangenen Freitag. Vielen herzlichen Dank an alle Teilnehmer, inklusive dem Herrn, der mutig genug war, sich in diesen Damenzirkel zu integrieren. Alle Anwesenden konnten an diesem Abend von Claudia Zeidler, der Chefin…
Vortrag am 15. Juni — Basen Marsch!!!
Hallo liebe Esser und Gesundheitsinteressierte, morgen Abend findet also der Vortrag statt, für alle potentiell Übersäuerten, denn auch ein übersäuerter Körper lässt die Pfunde nicht so leicht los wie ein „ausbalancierter“: Hier könnt Ihr die Vorteile von basenreichem Essen und Trinken in Kombination mit kosmetischen Anwendungen lernen. Details: In einem anschaulich erklärten Vortrag…
Diabetes durch Übergewicht – was nun?
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, heute haben wir ein sehr ernstes Thema auf dem Plan, auch wenn dieser übergewichtige Geselle hier oben noch ganz glücklich lacht…. Es geht um die Stoffwechselkrankheit Diabetes (auch Zuckerkrankheit genannt), die in ihrer Form als Diabetes Typ II eng mit Übergewicht in Verbindung steht d. h. häufig dadurch hervorgerufen…
Tiramisu mit oder ohne viele Kalorien? – Rezept
Hallo liebe Esser und Gesundheitsinteressierte, heute sehen wir am Beispiel der beliebten italienischen Nachspeise TIRAMISU, wie wir Kalorien sparen oder, wenn wir z. B. zunehmen wollen oder müssen, so richtig reinhauen können: Zutaten für 9 Portionen 400 g Löffelbiskuits 1000 g Mascarpone (oder Philadelphia Frischkäse, idealerweise fettreduziert) 30 g Zucker 2 cl Grand Marnier oder…
Sommerliche Basenkost – Rezept – basische Küche
Hallo liebe Esser und Gesundheitsinteressierte, für alle potentiell Übersäuerten, hier noch 2 Rezepte für basenreinen Genuss: Tomatensalat mit Olivenöl und Balsamicodressing, Salz und Pfeffer, dazu ein paar Blätter Basilikum und frischen Salbei Melonensalat (z. B. Wassermelone mit einem speziellen Werkzeug kugelförmig ausstechen), den Saft ½ Zitrone dazugeben und ein paar Blätter frische Minze Die Zitrone…
Rückschlag "Feier"-tag und Erste Hilfe danach
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, Pfingsten ist vorüber, die Ferien aber noch lange nicht. Ist es nicht bei allen irgendwie ähnlich. Die Familie und Freunde kommen zusammen, man plant ein gemeinsames Grillfest, trifft sich auf Kaffee und Kuchen, stößt mit einem Sekt auf das Wiedersehen an, gönnt sich das ein oder andere Glas…
1 x Kochen, 2 x Essen + Schlank-mit-Eiweiß
Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, bist Du zuhause fürs Kochen zuständig? Dann kannst Du Dir einige Zeit und Nerven sparen, wenn Du nicht immer nur für 1 Mahlzeit kochst, sondern immer gleich überlegst, was Du daraus am nächsten oder übernächsten Tag schönes zaubern kannst. Ein Beispiel: Wenn Du selbst abends auf die Kohlenhydrate…
Basenkost macht schlank – Vortrag 15.6.12
Hallo liebe Esser und Gesundheitsinteressierte, heute eine kleine Vorankündigung für alle potentiell Übersäuerten, denn auch ein übersäuerter Körper lässt die Pfunde nicht so leicht los wie ein „ausbalancierter“: In Kürze könnt‘ Ihr in nur einem Vortrag die Vorteile von basenreichem Essen und Trinken in Kombination mit kosmetischen Anwendungenlernen. Details: In einem anschaulich erklärten…
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