Tolles Essen
Du erhältst zahlreiche einfache und leckere Rezepte, mit denen Du die 5-am-Tag Regel für Obst und Gemüse locker umsetzen kannst.
- Welche Lebensmittel sind denn nun ok, wenn ich abnehmen möchte?
- Bekomme ich täglich alle Nährstoffe, die mein Körper braucht?
- Wie widerstehe ich der „Lust auf Süßes oder Deftiges“ und muss ich das überhaupt?
Hättest Du´s gewusst?
Die Acerola Kirsche ist mit 1.700 mg Vitamin C auf 100 g verzehrbarer Frucht der beste Lieferant dieses antioxidativen Vitamins.
Abnehmen – aber richtig
Schlank im Schlaf, Kohlsuppe, metabolic Balance …
Diätkonzepte gibt es viele. Was aber hilft es Dir? Lass uns gemeinsam dieses Geheimnis lüften!
- Wie viele Mahlzeiten am Tag solltest Du wirklich essen?
- Was sind die wahren „Dickmacher“ und wie kann man sie umgehen?
- Wie kann man mit dem Inneren Schweinehund umgehen lernen?
- Nie mehr Tiramisu und Currywurst –oder gibt es Ausnahmen?
- Was sagt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung über die vollwertige Ernährung?
Hättest Du´s gewusst?
Fett hat im Vergleich zu Kohlehydraten und Eiweiß mit 9 kcal je Gramm mehr als doppelt so viele Kalorien, sprich Energie!
feel-leicht.de 