Warum eine gesunde und leckere Mittagspause wichtig ist: Genuss – du solltest mögen, was du isst, damit es dir leicht fällt, diese Gewohnheit beizubehalten (oder neu zu erlernen?) satt sein + gut gelaunt (bleiben) länger leistungsfähig weniger müde nach der Pause „Suppenkoma“ Gewicht regulieren (halten oder abnehmen) bessere Konzentration Körper erhält alle nötigen Nährstoffe, er…
Schlagwort: gesundessen
Ernährung – Was gibts Neues? Ernährungsupdate 2023
Am Freitag, 27. Oktober 2023 fand das diesjährige Update Ernährungsmedizin des Else Kröner-Fresenius-Zentrum für Ernährungsmedizin in Zusammenarbeit mit der TUM sowie der Hochschule Fulda – dieses Jahr als Online-Veranstaltung – statt. Die Agenda versprach neueste Erkenntnisse zu diversen aktuellen Themen der Ernährungsbranche (siehe Tagesprogramm). Die Erwartungen wurden dabei wie immer durch hochrangige Referent:innen mit Themen,…
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